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3200
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 25,84g | Prot: 150,59g | Carb: 131,59g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Carote, ! 🍝 Frittata di Pasta. Cena: Pere, Olive Verdi, le Olive Lupini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Insalata di Riso, Mela, Ciliegie. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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