Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 202,86g | Carb: 263,27g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine. Snacks/Altro: Mela, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Bresaola . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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