Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 70,24g | Carb: 231,13g.
Colazione: Juice Plus Shake Complete Chocolate, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Olive, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Mela, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Snacks/Altro: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, La Dolce Wafer al Cacao, Recoaro Gingerino. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 16 minuti, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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