Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2014
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 106,57g | Carb: 133,00g.
Colazione: herbalife, latte di soia land, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Pranzo: herbalife, latte di soia land. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pan di Spagna, Albicocche, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik in Polvere, Lattuga Romana, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Thermo Complete, Rio Mare Tonno al Naturale, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Thermo Complete. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
camminata 2 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore e 26 minuti, Riposare - 6 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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