Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 85,07g | Prot: 150,15g | Carb: 289,90g.
Colazione: Pan di Stelle Cereali MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Maxibon Mokaccino Crunchy Nestlè MIO , Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Ferrero Pocket Coffee Gelato, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
06 giu 22 da utente: marziana666
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06 giu 22 da utente: alohaerba92
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06 giu 22 da utente: marziana666
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Comunque non dovresti è notte . È normale che pesi di più 😁
06 giu 22 da utente: marziana666
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Ma che dormire, devo andare a lavoro 😂😂 quando inizio alle 6 mi alzo sempre alle 4
06 giu 22 da utente: alohaerba92
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07 giu 22 da utente: marziana666
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Storia del Peso di alohaerba92
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