Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2014
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 98,98g | Carb: 240,43g.
Colazione: Unagrande Моцарелла, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Макфа Спагетти. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Черешня, Очаковский Квас, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Di più...
|
|
1795 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|