Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 185,95g | Carb: 329,36g.
Colazione: Pan di Stelle Cereali MIO, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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