Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 79,70g | Carb: 128,47g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Ciliegie, Cuochi e Pescatori Burger di Salmone Decongelati. Cena: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Mandorle, Cocomero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rom@n@
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