Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 193,41g | Carb: 309,95g.
Colazione: Pan di Stelle Cereali MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Pane Ciabatta MIO, Patate MIO, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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