Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 124,34g | Prot: 92,32g | Carb: 130,59g.
Colazione: Колбаса Краковская, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Кекс с Изюмом, Чай, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Хлеб Дарницкий. Cena: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, ТХК Хлеб Яровой. Snacks/Altro: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай. Di più...
|
|
1625 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|