Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 66,07g | Carb: 193,89g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Granarolo Panna da Cucina Light, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Twinings English Breakfast Tea, Aperol Spritz, Banana, Pesoforma Mirtillo. Cena: Milbona Panna Spray, Cottintavola Cipolline Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Invernizzi Crackers Riso Bio, Campo Largo Misto Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Dolce freddo agli amaretti. Di più...
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1406 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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