Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 108,72g | Carb: 157,11g.
Colazione: Nocciole, Granita Siciliana, Morato Nuvolatte, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis BCAA. Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Pepsi Pepsi, KFC Krunchy. Cena: Albicocche, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Speck, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Albicocche, Ciliegie, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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