Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 202,78g | Carb: 312,00g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Kiwi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Arborio, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Meloni Gialli, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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