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Pues ahí seguimos... 300gr es una miseria pero mejor esto que subir ☺️
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87 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 66,96g | Carb: 202,45g.
Colazione: Café con Leche, Pan, Tortilla de Patatas. Pranzo: Arroz Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Cena: Pan Blanco, Pescado Frito, Empanada de Atún. Snacks/Altro: Haribo Gominolas , Hacendado Pan de Molde Blanco, Lidl Cresta de Manzana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
300g está de maravilla 👏👏👍
11 giu 22 da utente: jordibuseros
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11 giu 22 da utente: EvaSieteTres
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Voy poco a poco, bueno quizás valorando la semana que he tenido y que me he caído en algún momento por mi ansiedad pues ni tan mal!!
Siiii hoy hay feria también ☺️☺️☺️☺️
11 giu 22 da utente: sdelestal
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Pues llevo un par de días mal, el miércoles toca médico a ver cómo está el asunto pero parece que no muy bien... El dolor es una mierda pero bueno...
11 giu 22 da utente: sdelestal
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Storia del Peso di sdelestal
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