Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 134,04g | Prot: 125,25g | Carb: 57,44g.
Colazione: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Lucerne Parmesan Cheese, Egg, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Soleil Berry Sparkling Water, Bigelow Tea Green Tea. Cena: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Onions , Cucumber (Peeled) , Fresh Express Cole Slaw, Mayonnaise, Johnsonville Beef Brats, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Sugar, Vinegar. Snacks/Altro: Whiskey, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 1 minuto, Fitbit - 20 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 14,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Draglist
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