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Post allenamento 🏋🏼♀️ gambe distruttivo 😅 + ciclo
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 93,34g | Carb: 205,73g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Belbake Farina di Cocco, Bodyme Vegan Protein Blend. Pranzo: Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Scotti Riso Parboiled. Cena: Abonett Gallette di Frumento, Bulk Powders Burro di Mandorle, Merivio Formaggio Fuso a Fette senza Lattosio, Snack Fun Protein Maiswaffeln Erbsen und Linsen, Cavolo Cappuccio, Merivio Ricotta senza Lattosio. Snacks/Altro: Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte senza Lattosio, Lotus Biscoff, Banana, Sojasun Bifidus Cocco . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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