Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 63,71g | Prot: 108,13g | Carb: 97,55g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Самбери Хлеб Заливной, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Pranzo: Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Омлет с Помидорами, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Haribo Жевательный Мармелад, Самбери Хлеб Заливной, Магнолия Котлеты по-Киевски Рубленные. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 20%, Etlon Эспрессо, Вкусвилл Джелато Арахис и Карамель. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis!
|