Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 75,85g | Prot: 85,37g | Carb: 187,70g.
Colazione: Süßkirschen, Walnüsse, Lindenhof Harzer Käse, Blaubeeren, Brombeeren, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Provence, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Petit Paris Briespitze. Pranzo: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Blaubeeren, Erdbeeren, Brombeeren. Cena: Meggle Kräuterbaguette, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Eridanous Eingelegte Gegrillte Rote Paprika, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Edeka Ackergold Drillinge, Ferrero Küsschen , Koro Drogerie Kichererbsenmus, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Wassermelone. Snacks/Altro: Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Doppelherz Omega-3, Paranüsse. Di più...
|
|
1699 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|