Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 52,79g | Prot: 44,74g | Carb: 155,02g.
Colazione: Липтон Зеленый Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Pranzo: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Магнит Томаты Свежие, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Роскар Яйцо Экстра. Di più...
|
|
1421 kcal
|
Esercizio:
NTC Program "Get lean and fit" - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ja_creator
|