Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 213,47g | Prot: 85,17g | Carb: 12,48g.
Colazione: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 필라델피아 크림치즈 포션, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀, 오설록 말차스틱, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터. Pranzo: 마이노멀 마요네즈, 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 필라델피아 크림치즈 포션, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀. Cena: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 보꼬네 트리플슈레드치즈, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 라드 (돼지기름), 달걀. Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 서울우유 생크림. Di più...
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838 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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