|
сначала офигела от своего веса 🤬🤬🤬, потом измерила ЖЖЖЖЖЖ и начала успокаиваться🙏... потом посмотрела на себя в зеркало и сама себя не узнала - глаза-щёлочки, веки набрякшие так, как-будто я вчера большой солёный огурец не водой запивала,а водкой..... так что сегодняшний вес зафиксировала как последствия солёного+много воды,+ субботняя ОФП на ноги, после которой до сих пор мыфцы ноют под слоем жЫра,+сбой цикла уже на 23 дня и кошмарно раздувшийся пуз 😡😡😡
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 86,78g | Carb: 137,52g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Pranzo: Мираторг Свиная Шкурка, ВкусВилл Кефир 3,2%, Желудки Куриные, Русская Каша Геркулес, Мистраль Гречка. Cena: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Snacks/Altro: Капуста. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 12 minuti, Cucinare - 36 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Google Fit - 22 ore e 18 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|