Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 169,53g | Carb: 76,85g.
Colazione: Inran Lamponi, Granarolo Latte Scremato g Plus, Chiquita Banana, Lindt Excellence 90% Cacao, Fage Fage Total 0%. Pranzo: Aia Aequilibrium Albume Sodo, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. Cena: Azienda Agricola Lame Olio Extra Vergine di Oliva Oroverde, Inran Branzino, Fresco, Inran Salmone, Fresco, Inran Polpo, Inran Tonno Fresco, Ricciola, Kikkoman Salsa di Soia. Snacks/Altro: Inran Vino 13%. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mell_mell
|