Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 33,28g | Prot: 66,37g | Carb: 80,55g.
Colazione: Краяночка Сушки как У Бабушки, Красный Октябрь Трюфель, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Pranzo: Фрутоняня Пюре из Яблок , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Вареная. Di più...
|
|
242 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|