Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 92,24g | Prot: 134,86g | Carb: 210,77g.
Colazione: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Увелка Крупа Кукурузная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Altro: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|