Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 162,44g | Carb: 263,63g.
Colazione: Gocciole Pavesi MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO. Cena: Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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