Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 82,95g | Carb: 74,72g.
Colazione: Помидоры Черри, Едим с Пользой Псиллиум, Яичный Желток, Яичный Белок, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Мука Кукурузная, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Подлива, ***Картофельное Пюре***. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|