Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 99,57g | Prot: 134,86g | Carb: 152,18g.
Colazione: Nocciole, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Prozis Prime Casein 2.0, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi. Pranzo: Land Yogurt Intero alla Frutta, Roast Beef, Insalata di Riso. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pesca, Tonno in Olio (in Scatola), Philadelphia Philadelphia Original, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Burro di Arachidi, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Prozis Prime Casein 2.0. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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