Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 73,75g | Prot: 66,76g | Carb: 164,69g.
Pranzo: Абрикосы, Lidl Nectar D'abricot, Milbona Maasdam, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Lidl Cuisse De Poulet. Cena: Крабовые Палочки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Gelatelli Glace Au Caramel Salé LIDL, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj, Варенье, L'atelier Georget 4 Éclairs Café Pur Beurre. Di più...
|
|
2083 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 4 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|