Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 76,62g | Carb: 161,02g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Frittata di Uova, Pane Comune, Italiamo Calamarata, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Conad Pomodori da Insalata, Pane Comune, Frittata di Uova, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Sammontana Croccantino Cinque Stelle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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