Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 37,13g | Prot: 96,36g | Carb: 177,23g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Ciliegie, Pane Integrale, Leerdammer Emmental, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cocomero. Cena: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rom@n@
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