Diario di DoppiaC, 16 giu 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022

63 kg Perso fino ad ora: 14 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 giugno 2022:

320 kcal

Gras: 14,97g | Prot: 27,59g | Carb: 19,58g. Colazione: Cantalupo (Melone), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Caffè (dalla Moca). Di più...

2036 kcal

Esercizio: Ellittica - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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