Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2014
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 131,32g | Carb: 165,89g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Сваля Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшеничная Крупа, Перловая Каша. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Мука Ржаная, Лакомо Творог Мягкий 0%, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
|
1376 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|