Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 170,57g | Prot: 106,48g | Carb: 52,16g.
Colazione: 달걀, 한살림 생들기름, 바다 소금/왕소금, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). Pranzo: 휘핑크림 (가압), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 삼겹살, 키토김밥. Cena: 이마트 황태채, Organic Valley 기버터, 삶은 계란, 마이노멀 키토 알룰로스, 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트. Snacks/Altro: 슬림패스트 팻밤, 그릭요거트, 프리코 미니 고다 스틱. Di più...
|
|
1368 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 54 minuti, Samsung Health - 23 ore e 6 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0612leo
|