Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 56,51g | Prot: 246,82g | Carb: 104,70g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Гречка, Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|