Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 79,28g | Prot: 162,96g | Carb: 210,76g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Витебское Молоко Творог 1%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|