Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 142,38g | Carb: 234,09g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Cena: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Деловое Партнерство Миндаль, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|