|
Contenta di aver passato una bella serata 🤩
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 38,68g | Prot: 102,21g | Carb: 185,19g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bodyme Vegan Protein Blend, Perugina Cacao Amaro, Belbake Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Patate Crude. Cena: Buitoni Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Altro: Valsoia Yogurt Soia Nocciola, Bulk Powders Brownie Proteico Vegano . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maggiemagda
|