Diario di Galaga69, 18 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
75,5 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3491 kcal Gras: 134,93g | Prot: 133,96g | Carb: 384,26g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Petti Passata di Datterini, Rana Sfogliagrezza. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Birra Alta Gradazione, Conad Pizza Margherita. Snacks/Altro: Sfogliatella Napoletana, Brioche Siciliana, Vincenzi Millefoglie, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Promeal Zone 40-30-30. Di più...
1839 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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