Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 100,82g | Carb: 102,75g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур. Cena: Fish House Медальоны из Филе Хека, Chikalab Chikabar Coconut, Матча. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|