Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 31,19g | Prot: 109,40g | Carb: 234,66g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Pranzo: Пятёрочка Перловка, Мираторг Свиная Шкурка, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Алексеевский Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ДОМ Карась. Snacks/Altro: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 27 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Google Fit - 22 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|