Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 26,36g | Prot: 35,17g | Carb: 210,98g.
Colazione: Зерница Бублик с Маком, Кофе. Pranzo: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Cena: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Greenadini Хумус, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Dark 55%, Зеленый Чай, Вода. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 38 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|