Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 202,11g | Carb: 312,83g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Caffè Latte senza Grassi, Germinal Crostatina Albicocca con Grano Kamut . Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Petto di Pollo (senza Pelle), Broccoli. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Tre Mulini Pan Bauletto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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