Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 76,72g | Prot: 89,51g | Carb: 153,98g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pane Comune, Insalata di Pomodori, Mozzarella di Bufala. Cena: Pane Comune, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Ringo Cacao, TUC Cracker . Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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