Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 29,61g | Prot: 60,19g | Carb: 125,54g.
Colazione: Fette Biscottate, Granarolo Latte Fresco Intero. Pranzo: Focaccia Genovese, Gamberetto Cotti, Zucchine, Orzo. Cena: Ceres Birra. Snacks/Altro: Dacos Yogurt Proteico. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chico8k
|