Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 171,94g | Carb: 275,44g.
Colazione: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Esselunga MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
22 giu 22 da utente: marziana666
|
Vedi a mangiare gelato e cagate varie? 😂😂😂😂🐷🐷🐷🐷🐷🐷
22 giu 22 da utente: marziana666
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|