Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 119,73g | Carb: 252,41g.
Colazione: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bionova Гранола Ягодная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, ВкусВилл Говядина Тушёная, Маркет Перекресток Щавель Свежий, Морковь, Картофель Отварной, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Snacks/Altro: ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Крекеры Рисовые с Соусом Тамари, Яблоко Зеленое, Gerber Пюре Спелое Яблоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Зеленый Горошек, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|