Diario di Alessia Femia, 21 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
64,5 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1465 kcal Gras: 40,55g | Prot: 70,06g | Carb: 213,84g.   Colazione: Brioche al Cioccolato, Marmellata di Fragole, Pane Tostato, Spremuta d'arancia, Muffin con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Dal Mare Sgombro al Naturale, Asparagi, Conad Riso Basmati. Cena: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
2252 kcal Esercizio: Boxe - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alessia Femia


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