Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 108,50g | Carb: 183,41g.
Colazione: Merano Bella Vita Free Yogurt, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Pranzo: Sedano, Esselunga Tonno al Naturale, Carote, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Cipolle. Cena: Bocon Caponata, Alici, Grissini Semplici, Tonno. Snacks/Altro: Mele, Susine. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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