Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 80,46g | Carb: 286,93g.
Colazione: Pasta Sfoglia, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. Cena: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto alla Calabrese , De Cecco Fusilli. Snacks/Altro: Algida Cornetto Cioccolato, Kinder Barretta, Sottiletta Pro, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Caramella Dura, Carte d'Or Gelato Caffè , Realforno Amaretti Morbidi. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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