Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4239 kcal
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Gras: 127,08g | Prot: 328,45g | Carb: 443,89g.
Colazione: Land Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Spianata Sarda. Pranzo: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Panino Bianco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Pomodori, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Land Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle, Land Yogurt Magro Fragola, Pane Bianco, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Gensan Bcaa 1G, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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